✅ Io Sono Qua è un percorso di trasformazione ed evoluzione:
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Sia teorico che pratico, il cui obiettivo è darti gli strumenti per applicare le leggi universali che governano mente, corpo ed emozioni, per dare spazio gradualmente ad una nuova versione di Te.
✅ Se non si ha conoscenza di certe leggi universali e di come si manifestano tutti i giorni, si è spesso dominati dalla mente o dalle emozioni negative poiché scollegati dall’anima.
Non basta sapere ma occorre avere una linea guida da praticare in modo consapevole e che si adatta alla quotidianità.
✅ L’obiettivo finale è raggiungere maggior equilibrio, forza interiore e serenità di fondo, in un mondo ostile e in continuo cambiamento.
➡️ Io Sono Qua è un percorso che ti guida passo dopo passo.
Si basa principalmente sull’auto-osservazione e sulla presenza nel qui ed ora, derivante dai princìpi della Mindfulness avanzata e della meditazione.
✅ Si tratta di un percorso di crescita personale ed interiore: psicologico, meditativo e spirituale con l’utilizzo di un manuale, di alcuni audio training e di indicazioni pratiche da seguire.
📌 PROGRAMMA:
✅ SABATO 19 FEBBRAIO
Rapporto tra mente, corpo ed emozioni e lo sviluppo della Coscienza animica
Principi di mentalità positiva a supporto della trasformazione di sé
Piramide della Evoluzione
Come superare la frammentazione dell’IO
Principio di Identificazione, profezia auto-avverante ed Effetto Rosenthal
✅ SABATO 05 MARZO
Mindfulness e le sue caratteristiche
Pensiero razionale critico e i suoi limiti
Ricordo di sé e presenza nel qui ed ora
Duplice Attenzione e presenza mentale
Esercizi di meditazione per il potere interiore
✅ SABATO 19 MARZO
Emozioni inferiori ed emozioni superiori
Princìpi avanzati di Mindfulness
Come governare le forme-pensiero
✅ SABATO 02 APRILE
Nuovo principio di causa-effetto
Obiettivi ben formulati
Esercitazioni
